Zavislos fora

Pou¾ívanie poèítaèa je spojené s prácou, zábavou, oddychom, výmenou informácií, virtuálnymi stretnutiami s hlavami, ktoré sa nenosia po ruke. Bohu¾iaµ, stále je zdrojom závislosti.

Prvým príznakom závislostí je preklad virtuálnych kontaktov cez prácu v reálnom svete - zanedbanie èasu, ktorý nie je strávil pred poèítaèom. Èasto sa spája s fyzickými problémami a zanedbávanými povinnos»ami a navy¹e v extrémnych prípadoch ich dôle¾itými fyziologickými potrebami. Na dosiahnutie uspokojenia musíme by» na internete stále viac a viac. Ïal¹ím krokom je zvyèajne intenzívny majetok z online perspektívy, ktorý by sme sa neukázali na najbli¾¹iu. Prehnané zamestnanie pri nákupe nových internetových zariadení a softvéru je navy¹e nápojom príznakov.

Lieèba závislosti na poèítaèi v Krakove je vytvorená z stretnutia so ¹pecialistom. Potom je to problematické, preto¾e závislíci si èasto nev¹imnú svoju závislos» a potom sa sústredia na poslednú, ¾e s ostatnými pou¾ívajú klávesnicu a monitor.

Pri výstupe z návyku je dôle¾ité kontrolova» èas strávený pri poèítaèi. Programy, ktoré naznaèujú èas strávený na monitore, sú u¾itoèné. Kµúèom je tie¾ usporiada» druhé aktivity, ktoré sú mimo virtuálnych. Doby, nemusí by» posledný - staèí spomenú» na zaèiatok tejto fáze ¾ivota, ktorý zanedbával závislos» - chytanie kontakt s rodinou, priateµmi, a dokonca èas na prechádzky. Najdôle¾itej¹ou lieèbou je zmena návykov. To mô¾e pomôc» pri súèasnom pláne zorganizova» jeden deò, s presným pôsobením otvor, ktorý sa previnil, vydané v rôznych hodinách.